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Résultats Romans/Isère du 20 Janv.

RESULTATS ROMANS/ISERE du 20 Janv. LAYDEVANT Sylvie (78) 50m Brasse 0,3961 971pts NC Echirolles 100m Brasse 1,2460 970pts NC Echirolles 50m NL 0,3032 1031pts NC Echirolles MEUNIER Philippe (65) 100m 4Nages 1,1362 846pts NC Echirolles PR 200m Brasse 2,5798...

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Comment Améliorer ses Perfs? (part 2)

EVOLUTION DES PERFORMANCES L’évolution des performances permet de comprendre l’évolution du rapport fréquence - amplitude en relation avec la vitesse de déplacement. Nageurs de haut niveau Temps Vitesse M/sec Fréquence /Min Amplitude J. Dewitt 1960 Rome...

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Comment Améliorer ses Perfs? (part1)

L’amélioration des performances, quelle que soit la distance de nage, s’est traduite par une diminution de la fréquence et une augmentation de l’amplitude. DEFINITION Amplitude (A) : distance entre deux points extrêmes d’un arc, d’une courbe. Fréquence...

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Info : Crawl

LE CRAWL Nage ventrale où le problème majeur est de coordonner la respiration avec l'action alternative des bras, en perturbant le moins possible l'équilibre horizontal. Pour cela, l'inspiration doit être buccale, brève, et placée en dehors des temps...

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Info : Brasse

LA BRASSE L'originalité de ce style de nage tient au fait qu'elle possède le plus court trajet moteur des bras et nécessite la mise en jeu d'une puissance musculaire et d'une accélération importantes pour compenser la brièveté du trajet. Nage ventrale...

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Chpts Monde europe Masters 1986-2008

MASTERS SWIMMING CHAMPIONSHIPS WORLD & EUROPEAN 1986 TOKYO JPN 1st 1987 BLACKPOOL GBR 1988 BRISBANE AUS 2nd 1989 TURKU FIN 1990 RIO DE JANEIRO BRA 3rd 1991 COVENTRY GBR 1992 INDIANAPOLIS USA 4th 1993 SINDELFINGEN DEU 1994 MONTREAL CAN 5th 1995 RICCIONE...

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